Pesagem

 

E é com esse peso que inicio a semana. 85,2kg.

Amanha o negocio começa bem quente, vou iniciar a academia.

Vamos que vamos.

Excelente fim de domingo 

Beijos

Jack

Peso novo \o/ fim da 1ºSemana

Bom dia pessoas lindas!!!Hoje estou muito feliz, pois mesmo com algumas dificuldades que tive no decorrer da semana (mc donalds, bobs e afins) a semana foi super produtiva, o peso baixou :)

-1,700Kg, quase 2kg, pulei de felicidade que quase quebrei a balança.rs
Desculpem o sumiço, mas essa semana foi super corrida pra mim pois tinha muitas tarefas da faculdade p finalizar por conta do recesso de São João.Mas estou firme e forte no meu proposito.
Fiquei muito  feliz de ver tantos comentários, me senti muito amparada, talvez por isso eu não tenha desistido esses dias. Minha preocupação maior era postar um resultado positivo pra vcs. :)
Essa semana irei fazer uma dieta de emergencia SOMENTE por conta de um evento que terei na sexta e gostaria muito de usar um vestido que há tempos não dá em mim, só usei uma vez.Mas deixo bem claro que sou 100% a favor de um emagrecimento saudável, essa semana é apenas um excessão.
Vou postar pra vcs o que estou comendo e coloco meu peso novo domingo.
Obrigada pelo carinho de vcs, vou visita-las. Bjos

2ºDia e pesagem inicial

Bom dia!!!Não consegui postar ontem pois fiquei sem sinal de internet, mas hoje passei para tirar o atraso :)
Bom, ontem foi meu primeiro dia na academia, o instrutor achou interessante que além parte aeróbica eu fizesse um tantinho de musculação também. Gostei bastante ainda mais porque estava com o marido do lado :)
Quanto a alimentação, fotografei o café da manha, o lanche da tarde e um desejo que tive no meio da tarde, rs

O cardápio ficou assim:
Almoço- o restinho do ravióli de segunda
Lanche da manhã:1 maçã e 1 maxi goiabinha
Noite- 1 pratinho de sucrilhos.

Acho que comi demais ontem, mas mesmo assim fui me pesar à noite e a balança sorriu:).
Mas só postarei o peso às terças que assim me controlo melhor.

Hoje minha alimentação está assim:
Café da manha:1 pão francês + 1 fatia de mussarela+café com leite
Lanche:2 bolinhos anamaria+ 1 copo de iogurte

Amanha posto o restante.

Esse foi o meu peso inicial. Minha meta para esse mês é fechar com 82.1Kg.

Desculpem o post enorme, vou visitar vcs. Bjo Bjo